¿Qué estudios debo hacerme si tengo riesgo de diabetes?

Mariela tiene 39 años, trabaja todo el día en oficina, le encanta el refresco y muchas veces llega tan cansada que duerme sin cenar. Hace poco notó que se levanta varias veces por la noche a orinar, tiene mucha sed y últimamente se siente más agotada de lo normal.

Aunque no tiene un diagnóstico, algo en su cuerpo le dice que algo no está bien…

Situaciones como la de Mariela son más comunes de lo que creemos. Y muchas veces, esos síntomas silenciosos pueden ser señales tempranas de diabetes tipo 2, una enfermedad que, si no se detecta a tiempo, puede causar complicaciones graves a nivel del corazón, riñones, ojos o sistema nervioso.

¿Tengo riesgo de diabetes?

Existen varios factores que aumentan la posibilidad de desarrollar diabetes, incluso sin que tengamos síntomas evidentes. Presta atención si tenés uno o más de estos factores:

🔹 Antecedentes familiares de diabetes (padres, hermanos)
🔹 Sobrepeso u obesidad
🔹 Vida sedentaria (poca o nula actividad física)
🔹 Presión arterial elevada
🔹 Colesterol o triglicéridos altos
🔹 Mujeres que tuvieron diabetes gestacional
🔹 Tener más de 35 años

Si estás en alguna de estas situaciones, hacerte un chequeo a tiempo puede marcar la diferencia.

¿Qué estudios debo hacerme?

Un diagnóstico temprano puede prevenir daños mayores. Por eso, existen análisis simples, accesibles y efectivos para detectar a tiempo la diabetes o el riesgo de desarrollarla:

🔬 Glicemia en ayunas:
Es el más común. Mide la cantidad de azúcar en la sangre luego de al menos 8 horas sin comer.

🔬 Hemoglobina glicosilada (HbA1c):
Evalúa el promedio de glucosa en sangre de los últimos 3 meses. Es muy útil para saber si ha habido alteraciones sostenidas.

🔬 Perfil lipídico:
Incluye colesterol total, HDL (bueno), LDL (malo) y triglicéridos. Las alteraciones en estos valores pueden estar asociadas al síndrome metabólico, que muchas veces va de la mano con la diabetes.

🔬 Creatinina y función renal:
Nos permite ver si hay afectación en los riñones, lo cual es común en personas con diabetes no controlada.

🧪 Examen de orina simple o microalbuminuria:
Permite detectar proteínas en la orina, signo temprano de daño renal por diabetes.

¿Cada cuánto debo hacerme estos estudios?

Si ya tenés factores de riesgo, es recomendable hacerte estos controles al menos una vez al año, incluso si te sentís bien. Recordá: la diabetes no siempre da síntomas, pero el daño avanza en silencio.

Si ya fuiste diagnosticado con prediabetes o diabetes, el control debe ser más frecuente, de acuerdo al criterio de tu médico.

¿Por qué es tan importante hacerse estos estudios?

Porque detectar a tiempo la diabetes permite tomar decisiones hoy que te evitarán sufrimientos mañana.
No se trata solo de cambiar la alimentación o bajar de peso: hablamos de evitar un infarto, una diálisis o una amputación en el futuro.

La mejor noticia es que si se detecta a tiempo, la diabetes se puede controlar y en muchos casos prevenir.

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