Actualmente y con base en la evidencia disponible, los niños no parecen correr mayor riesgo que los adultos de contraer COVID-19. Si bien algunos niños y bebés han contraído el COVID-19, la mayoría de los casos conocidos a la fecha son en adultos, teniendo una baja incidencia en niños.
Pero como padres, deben permanecer atentos a cualquier situación en el cambio de comportamiento o hábitos de sus niños, como variación del apetito, cambios repentinos del estado anímico, disminución de sus actividades cotidianas, incremento del sueño o cualquier otra queja que el niño pudiera expresarles.
Vigile a su hijo para detectar cualquier signo de COVID-19
La enfermedad del COVID-19 puede manifestarse de diferentes maneras en diferentes personas. Para muchas personas, estar enfermo con COVID-19 sería muy similar a tener influenza (gripe). Otras personas pueden tener fiebre o tos, o les puede costar respirar profundo. La mayoría de las personas que han tenido COVID-19 no se han enfermado gravemente. Solo un pequeño grupo de personas que contrajeron la enfermedad han tenido problemas más graves.
Los CDC y sus socios están investigando casos de síndrome inflamatorio multisistémico en niños (MIS-C) asociado al COVID-19. Obtenga más información acerca del COVID-19 y el síndrome inflamatorio multisistémico en niños (MIS-C).
Este síndrome, es una afección en la que diferentes partes del cuerpo pueden inflamarse, incluido el corazón, los pulmones, los riñones, el cerebro, la piel, los ojos u órganos gastrointestinales. Aún no sabemos qué causa el MIS-C. No obstante, sí sabemos que muchos niños con MIS-C tuvieron el virus que causa el COVID-19, o han estado cerca de alguien con COVID-19. El MIS-C puede ser grave, incluso mortal, pero la mayoría de los niños a quienes se les diagnosticó esta afección han mejorado con atención médica.
Contacte al médico, enfermero o clínica de su hijo de inmediato si su hijo manifiesta síntomas de MIS-C:
- Fiebre
- Dolor abdominal
- Vómitos
- Diarrea
- Dolores de cuello
- Sarpullido
- Ojos inyectados de sangre
- Agotamiento intenso
Tenga en cuenta que no todos los niños tendrán los mismos síntomas.
Busque atención médica de emergencia de inmediato si su hijo manifiesta alguno de estos signos de advertencia de emergencia de MIS-C u otros signos preocupantes:
- Dificultad para respirar
- Dolor o presión en el pecho que no desaparece
- Confusión
- Incapacidad de despertarse o permanecer despierto
- Coloración azulada en los labios o el rostro
- Fuerte dolor abdominal
Mantenga sanos a los niños, Enseñe y refuerce las medidas preventivas cotidianas
- Los padres y cuidadores desempeñan un rol importante a la hora de enseñar a los niños a lavarse las manos. Explíqueles que el lavado de manos puede mantenerlos sanos y evitar que el virus se propague a otras personas.
- Es importante que le enseñe desde edades tempranas la higiene de manos con alcohol y/o alcohol en gel, recuerde que los niños aprenden por imitación.
- Sea un buen ejemplo: si usted se lava las manos con frecuencia, es más probable que ellos hagan lo mismo.
- Convierta el lavado de manos en una actividad familiar, regular y normal para todos los miembros de la familia.
- Evitar el contacto con personas enfermas (que tosen o estornudan).
- Mantener distancia entre sus hijos y las demás personas fuera de su casa. Mantener a los niños al menos a 1.5 mts de distancia de otras personas, cuando sea necesario salir fuera de casa por algún motivo.
- Los niños de 2 años de edad en adelante deben usar una mascarilla que cubra la nariz y la boca en entornos públicos cuando no es posible mantener el distanciamiento social. Es una medida de salud pública adicional que las personas deben adoptar para reducir la propagación del COVID-19, además de (y no en lugar de) las otras medidas preventivas cotidianas mencionadas arriba.
- Limpiar y desinfectar a diario las superficies que se tocan con frecuencia en las áreas comunes de la casa (como mesas, sillas con respaldo duro, manijas de las puertas, interruptores de luz, controles remotos, manijas, barandas, escritorios, inodoros, lavamanos y lavaplatos (fregaderos).
- Lavar los artículos como los juguetes de peluche lavables, según corresponda. Seguir las instrucciones del fabricante. De ser posible, hay que lavar los artículos usando la temperatura de agua máxima permitida y secarlos por completo. Se puede lavar la ropa de una persona enferma con la del resto de los integrantes del hogar.
- Recuerde mantener al día los chequeos médicos y vacunas de sus hijos.
Ayude a su hijo a mantenerse activo
- Aliente a su hijo a jugar en espacios exteriores: es excelente para su salud física y mental. Salga a caminar con su hijo o den un paseo en bicicleta.
- Haga pausas para realizar actividades en interiores (como pausas para hacer ejercicios de estiramiento o para bailar) a lo largo del día para ayudar a su hijo a mantenerse saludable y concentrado.
- Aproveche el tiempo que pasan juntos en casa, para desarrollar hábitos saludables como hacer ejercicio físico diariamente.
Ayude a su hijo a mantenerse conectado socialmente
- Hablen con amigos y familiares por teléfono o chats de video.
- Escriban cartas o tarjetas para los miembros de la familia que no pueden visitar.
- Algunas escuelas y organizaciones sin fines de lucro, tienen recursos de aprendizaje social y emocional vía electrónica. Consulte si su escuela ofrece consejos y directrices para ayudar a satisfacer las necesidades sociales y emocionales de su hijo.
- Aprendan juntos a utilizar las plataformas de las redes sociales para mantenerse en contacto con familiares, amigos y allegados.
Limite el tiempo de juego en contacto con otros niños, y si es posible permita que se conecten de manera virtual.
Todos comprendemos que esta pandemia ha sido estresante para muchas personas, y que la vida social y la interacción con pares puede ser una forma sana de sobrellevar el estrés para los niños, además de mantenerse conectados con otras personas. Sin embargo, la clave para desacelerar la propagación del COVID-19 es limitar el contacto cercano con otras personas tanto como sea posible. Es importante entender los posibles riesgos y las medidas que puede tomar para protegerse y proteger a su familia.
Un principio orientador importante que hay que recordar es que cuanto más grande sea el grupo de personas con las que sus hijos interactúan y cuanto más prolongado sea el tiempo de la interacción, más alto es el riesgo de propagación del COVID-19. Si bien es posible que sus hijos estén pasando tiempo con otras personas por el regreso al establecimiento de cuidados infantiles o a la escuela, es importante limitar la exposición a otros niños y adultos fuera de esos entornos para reducir el riesgo.
Si los niños se reúnen para jugar con amigos, estos son los niveles de riesgo de COVID-19:
El riesgo más bajo: los niños no juegan juntos en el mismo lugar físico. Se conectan a jugar virtualmente (por videollamada o videoconferencia).
Riesgo medio: encuentros poco frecuentes para jugar con el mismo amigo y su familia, que también toman medidas de prevención cotidianas. Los niños juegan a una distancia de 1.5 mts entre sí. Si es posible, los juegos son al aire libre. Los espacios interiores suponen mayor riesgo que los exteriores, porque puede ser más difícil que los niños mantengan la distancia necesaria y hay menos circulación de aire.
El riesgo más alto: encuentros frecuentes para jugar en espacios interiores, con varios amigos o familias que no toman medidas de prevención cotidianas. Los niños no mantienen una distancia de 1.5 mt al jugar.
Para ayudar a los niños a mantener sus vínculos sociales durante el periodo de distanciamiento social, ayúdelos a realizar llamadas telefónicas o chats de video supervisados con sus amigos.
Límpiese las manos con frecuencia
Asegúrese de que sus hijos pongan en práctica los comportamientos de prevención cotidianos, como lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos. Esto es particularmente importante si visitó un lugar público.
Limite el tiempo que pasa con personas que tienen un mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19
- Si otros miembros de su hogar tienen mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19, considere otras precauciones para mantener a su hijo alejado de esas personas.
- Si no puede quedarse en casa con su hijo durante la suspensión de clases en la escuela, piense detenidamente quién podría ser la persona más indicada para cuidarlo. Si alguien con un mayor riesgo de presentar complicaciones por COVID-19 será quien lo cuide (adulto mayor, como un abuelo o alguien con una afección crónica), limite el contacto de sus hijos con otras personas.
- Considere posponer las visitas o viajes para ver a los abuelos o familiares de edad avanzada. Conéctese de manera virtual, o escriba cartas y envíelas por correo.
Ayude a su hijo a sobrellevar el estrés, Esté atento a los signos de estrés y los cambios de comportamiento
No todos los niños y adolescentes responden al estrés de la misma forma. Estos son algunos cambios de conducta a los que debería prestar atención:
- Preocupación o tristeza excesiva
- Hábitos de alimentación no saludables
- Hábitos de sueño no saludables
- Problemas de atención y concentración
Brinde apoyo a su hijo
- Los padres deben contener emocionalmente a los niños, y transmitirles la calma y serenidad que ellos necesitan, para sentirse seguros durante esta larga cuarentena y suspension de clases.
- Hable con su hijo pequeño o adolescente acerca del brote del COVID-19. Responda preguntas y comparta datos acerca del COVID-19 de manera comprensible para su hijo pequeño o adolescente.
- Aprenda más sobre las reacciones frecuentes que pueden tener los niños y cómo puede ayudarlos a sobrellevar las situaciones de emergencia.
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